Så mörkt det ääär!! Jag längtar verkligen tills snön kommer och lyser upp lite.

Den här årstiden tycker jag alltid jag blir mer trött än vanligt, vill bara stanna inne och kura ihop i soffan framför tv:n.. Ikväll ska jag tillåta mig själv det då jag fortfarande har ont i halsen och är förkyld..

Men jag tror jag ska unna mig en långdusch (i brist på badkar) med tillhörande skrubb och sedan en härlig bodylotion innan jag hamnar i soffan. Kanske lite ansiktsmask på det också? Och det bästa med hösten måste väl ändå vara att tända ljus och MYSA? För mig kan det räcka med att jag är trött och känner mig energilös och lite nere för att jag ska vilja trösta mig med mat, en lite för stor godispåse och sedan ändå inte känna mig nöjd. Snarare missnöjd, jag var ju trött, inte hungrig?

 Blir en kort uppdatering idag, ska ha tvättstuga innan det som sagt blir mystisdag   

Namnet på denna blogg kom av en särskild tanke som från början fick mig att vilja börja blogg.

"Hälsa på mitt sätt", vilket sätt är det då? Jaa, det är nog det jag inte riktigt vet men vill och ska försöka ta reda på. Jag vill inte kalla mig ätstörd, det är ett så "laddat" ord och något som känns orättvist mot "verkligt" ätstörda om jag skulle välja att kalla mig det. Men faktum är att jag i perioder de två senaste åren hetsätit och tröstätit och sedan mått jättedåligt över det. Jag vill inte kalla mig bulimiker, för jag har "bara" spytt ibland och anorektiker, de är ju smala? Kan man vara bara "lite" ätstörd? Egentligen är det inte alls det jag vill försöka reda ut här, om och vad jag skulle kunna kalla mig. Nej, det jag snarare vill känna efter är vad hälsa egentligen är för MIG. Jag tycker inte att hälsa är att ALDRIG äta sötsaker eller att man automatiskt är hälsosam bara för att man äter enligt LCHF. Det finns så himla mycket "måsten" och "förbud" vad gäller vikt, kost och hälsa! Vi möts av det och påverkas av det (vare sig vi vill eller inte) varje dag i form av löpsedlar, i tidningar, på tv osv... Nej, hälsa för mig innebär inte måsten och förbud, när jag tänker efter, även om det är lätt att känna så ibland. Det är inte så jag vill leva, det är inte hållbart. Jag har lätt för att vara "antingen eller" då jag antingen äter så nyttigt jag bara kan eller sedan (när sötsuget tar över) inte nöjer mig med två chokladbitar utan äter hela kakan och sedan rensar skafferi och kylskåp... Efteråt har jag såklart megaångest och jag VET att detta inte är hälsosamt. Det är inte ohälsosamt att äta choklad, men det är skilland på ett par bitar åt gången eller att trycka i sig en hel kaka på 5 minuter. Jag tror att för att kunna leva hälsosamt måste man börja fundera på vad hälsa är för just MIG, och hur jag kan vara hälsosam på MITT sätt.

Så med det sagt, kvällens fundering: Vad är hälsa för DIG?

Jag är en tjej på 22 år som tänkte skriva lite om hälsa, framförallt mina egna tankar och funderingar kring detta. Jag har valt att vara anonym för att jag känner att det skulle underlätta skrivandet.

Min tanke med denna blogg är att för egen del få dela med mig av mina erfarenheter och tankar kring självkänsla, ätstörningar, nyttig och onyttig mat, träning osv.., och genom detta kanske kunna vara till hjälp och stöttning för någon annan med liknande erfarenheter.